hmb bialko jak

kup lepiej czyste białko serwatkowe, lub jakies inne, polecam Megabol Egg Pro 95%, daje ostro kopa na mase, jak dorzucisz jeszcze Kreatyne i Hmb to sie nie zawiedziesz.

Juz za pozno, zamowilem 2250 Sojavitu, zobacze co po nim bedzie i wam powiem. Zastanwiam sie tylko jak je brac. Bede je laczyl z kreatyna, kredka 10 gram dziennie, naczczo i po treningu, a bialo chyba po treningu i 30 minut przed snem. Jeszcze sobie chyba do tego zestawiku dokopce HMB, tylko sie zastanawiam, czy wziasc kapsulki, tabletki czy [...]

Wywal HMB, wywal gainer, zamiast niego staraj sie dobrze jesc (ewentualnie dokup samo bialko), a jak juz music miec cala miche w prochu to kup Mutanta. Kup Storma, albo jakas inna kreatyne bo tylko z Shocka to za malo. I jak dla mnie bedzie git

[...] cp juz wspomniany, crevolution, creashot- tez chyba wspominany itp. zma/, zestaw witamin i mineralow/omega3 aakg/cytrulina jesli chcesz i nie kupisz staka w te skladniki wzbogacane możesz dodac także bcaa/taurynę/glutaminę/hmb w każdym razie -napewno nie wszystko- cos z tego wybierzesz już Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 16:44:14

[...] mam 3 razy w tygodniu silownie do tego 5-7razy w tygodniu SW i teraz tak zaczalem jesc zma, tt i l-glute tak z 2-3 tyg temu i ogolnie rewelacja w porownaniu do standardziku hmb, glukozamina ktory praktycznie jem non stop do tego dodatki typu karbo i bialeczko i sie jakosc trzymam tt wyrzuce po 8tyg ale chyba zostane przy zma i nie wiem [...]

Szczerze mówiąc, widząc prawie 200 wypowidzi w temacie "Biogenix" i po kilka stron w innych tematach, myślałem że tutejsi specjaliści i uczestnicy olimpowego działu doszli już do jakiegoś porozumienia jak, ile i co z czym łączyć. Jakiś pogląd już mam, może jeszcze ktoś się wypowie, jeszcze jest trochę czasu i zaczynam od wtorku. Odżywki [...]

No własnie o te proporcje chodzi, czytałem chyba wszystkie posty dotyczacze biegania i utrzymania masy i jest podawany cały szereg różnych grup suplementów, hmb, glutamina, bcaa, itp... Jestem na etapie zakupu suplementów i jestem przekonany do BCAA + białko na noc ale nie wiem czy nie ma lepszej kombinacji. Dieta swoją drogą. Nie chodzi mi o mega [...]

Więc jak widać różni ludzie różne zdania. Ale to nic. Ja jeszcze przemyśle sobie to wsyzstko bo w sumie po treningu biore już jabłczan, HMB i tą tauryne a 30min po Białko, więc jak już to zdecyduje sie brać przed treningiem może 1 lub 2 caps Tauryny.

po co mu gainer ? skoro ma wakacje moze sobi ulozyc diete na mase i skrupulatnie ja wypelniac co prawda w wakacje ciezko sie lapie mase ale jak sie postarasz to napewno kilknascie kg zlapiesz bialko jako uzupelnienie ? moze hmb wyjdzie ci 3msc brania jego to jakies ofekty beda 9czer-lip-sierp-poczatek wrzesnia) milego "maly" termitek

[...] czyt podwieszone , lub znajdz temat pierwsza wizyta jasia na forum... dokladna ankiete potem wzuc, i rozklad btw. ps:30 kapsułek bcaa ? co to ma byc ? albo 30 kapsułek hmb (poco to wg kupowales) dt: na czczo 5g krety nox przed trn cyto cell po trn bialko wedlug brakow w diecie dnt: 5g krety na czczo 5g krety popoludniu robisz [...]

Bahamut!! a więc tak ja polecam ci taki zestawik: kreatyna : creapure olimpa gainera :Super Whey Gainer 4000 hmb może być ale lepiej jak byś kupił BCAA - no i oczywiście dieta !! - jak masz predyspozycje do odłuszczania się to zamiast gainera może być białko! pozdro K<K<W<A

Jeśli zależy Ci na rzeźbie to primo białko i BCAA pyruviat możesz sobie darować HMB dobry dodatek jak Cie stać, ale jesli liczy sie z kasą to zadbaj o podstawy dietę i trening masz OK rozumiem??

Nie mam pojęcia skad doszedłes do takich wnisków. Nigdy nie wezme tego świństwa chyba, ze oglosza koniec swiata za trzy lata :D. Ćwicze na poważnie 4 miesiące, jak napisalem. Bralem białko i hmb. Staram sie trzymac diety. To wszystko.

[...] najmniej węglowodanów prostych, jedynie po treningu i do kratyny możesz sobie na nie pozwolić, dietę oprzyj o węglowodany złożone <ciemny makaron, chleb razowy, brązowy makaron> - polecam hmb <dłuższe stosowanie, ok.3-6miesięcy, 3g na dzień> - nie polecam dibencozide magnum, vandylu, testosterolu i innych "wynalazków".

Skutki uboczne po HMB hmmm nie słyszałem, ale lepiej jak ułożysz dietke i dokupisz białko. ..:: SFD TEAM ::..

jesli masz ok diete - bialko nie bedzie potrzebne jesli dieta kuleje - dodaj je hmb jest ok Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] chyyba wszystko... 5.Prezciwskazan medycznych nie ma zadnych 6.SCislej diety nie mialem, jednak staralem sie unikac tluszczu i sparwiac, by moj posilek byl jak najbardziej pogaty w bialko .Splementowalem sie kreatyna, glutamina, serwatka bialkowa, hmb to wszytsko, z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz:) Don't diss me if u want to be alive...

slayerek01"a ja jeszcze dodam ze jak ostanio nie robiles cyklu na krecie to dodal bym jeszcze mono ;]", póki co jeszcze nie planuję zmiany płci Na kretę bym nie wpadła szczerze mówiąc... a co byście powiedzieli na stacka typu Nitro Bolon Energizer? Spotkałam się już z opinią,że HMB to strata siana- czy jeżeli mam BCAA to nie [...]

NO ja bym nie kupowal odzywek megabola sa tanie ale niesmaczne i slabe.Widze ze zalezy ci aby bylo jak najtaniej wiec kup bialko,kreatyne i hmb z posrod firm: Vitalmax,Trec,Olimp

JESKLI TO TWUJ PIERWSZY CYKL A WYMIARY I EAGA JEST PODANA PRAWDZIWA TO NIEWIDZE SENSU BRANIA WIENKSZEJ ILOSCI METANABOLU JAK 4 DZIENNIE NAJPRAWDOPODOBNIEJ ZAKUPISZ RUSKOM METKE ZAWINIENTA NIEBIESKOM TAŚMOM 10 LISTKÓW PO 10 TABLETEK !!! PPROPONUJE TAK ZACZAĆ OD JEDNEJ PO TYGODNIU DAWKE ZWIĘKSZYC DO 2 TABLETEK DZIENNIE NASTEMPNIE PRAEZ TYDZIEŃ PO 3 [...]